Vous l’attendiez avec impatience, le voici tout nouveau, tout gourmand : le menu de la semaine prochaine ! On sait combien il est parfois difficile d’élaborer et préparer les repas de la semaine. Par manque de temps ou d’idées, on se retrouve souvent à faire les mêmes recettes et les repas peuvent vite devenir la soupe à la grimace. Pour vous faire gagner du temps, profiter de ces moments en famille et surtout vous régaler, nous vous proposons à partir de maintenant, et chaque semaine, 7 recettes variées et de saison.
On vous a préparé encore une belle semaine avec de délicieuses recettes. Vous allez vous régaler avec un curry aux crevettes ultra parfumé, un mac and cheese tout vert et surtout gourmand. Pour vous retrouver en famille autour d’un bon repas, vous allez succomber pour un rôti de pintade aux légumes de printemps. Il ne vous reste plus qu’à vous mettre en cuisine.
Le lundi : curry aux crevettes
Direction le soleil avec ce curry aux crevettes. Ce qu’on aime c’est qu’il se réalise assez rapidement et qu’il se mange tout aussi vite !
Curry aux crevettes express
Ingrédients
- 400 g de crevettes crues décortiquées
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à c. de gingembre frais
- 2 c. à s. d'huile d'olive
- 2 c. à c. de pâte de curry jaune
- 20 cl de lait de coco
- Sel et poivre
Instructions
- Émincez les oignons et hachez l'ail et le gingembre.Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.Ajoutez les oignons, l'ail et le gingembre et faites revenir le tout.Ajoutez la pâte de curry et mélangez pendant 1 minute.
- Ajoutez les crevettes et faites cuire pendant environ 3 minutes.Ajoutez le lait de coco et laissez mijoter pendant 5 minutes supplémentaires.Salez et poivrez selon votre goût.Régalez-vous !
Notes
Le mardi : sandwich de rôti
Quand il nous reste un peu de rôti, on aime le manger dans un sandwich généreux. Du houmous, de la salade et un peu de parmesan et le tour est joué. Bon appétit !
Sandwich au rôti de porc
Ingrédients
- Quelques tranches de rôti (que vous aviez précédemment cuisiné par exemple)
- 1⁄2 baguette
- 1 c. à c. de moutarde
- 2 c. à s. de houmous
- Quelques feuilles de salade
- 100 g de parmesan
- Sel / Poivre
Instructions
- Coupez la demi-baguette en deux dans le sens de la longueur et faites-la griller à l’aide d’un grille-pain.
- Tartinez les tranches de pain de moutarde et de houmous.
- Sur la base du pain, disposez quelques feuilles de salade, puis les tranches de rôti et les dés de gruyère.
- Ajoutez le parmesan coupé en fines lamelles, refermez le sandwich et dégustez sans attendre !
Le mercredi : green mac & cheese
En voilà un plat bien réconfortant : un mac & cheese. Mais pas n’importe lequel : la version toute verte à base de brocolis et parmesan. Un délice dont vous n’allez plus pouvoir vous passer…
Green Mac and Cheese
Ingrédients
- 400 g pâtes
- 70 cl lait
- 50 g farine
- 100 g parmesan
- 50 g beurre
- 1 oignon émincé
- 1 filet d'huile d'olive
- les têtes d’un brocolis
- sel, poivre
Instructions
- Dans une casserole faites revenir l’oignon émincé dans un filet d’huile d’olive.
- Ajoutez les têtes d’un brocolis et faites revenir une dizaine de minutes à feu moyen.
- Dans une petite casserole, préparez la béchamel.
- Faites fondre le beurre, puis ajoutez la farine. Mélangez jusqu’à ne plus voir de blanc.
- Ajoutez le lait petit à petit, en prenant bien le temps de voir le mélange épaissir entre chaque versage de lait.
- Ajoutez le parmesan et mélangez bien.
- Ajoutez la béchamel au brocolis et mixez le tout. Salez et poivrez ensuite à votre convenance. Réservez.
- Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante le temps indiqué sur le paquet (entre 6 à 10 minutes généralement). Egouttez.
- Mélangez la sauce et les pâtes et faites gratiner au four 5 minutes.
Le jeudi : araignée de mer
Si vous ne connaissez pas l’araignée de mer, nous vous proposons de la déguster avec un pain au maïs et une mayonnaise maison. Vous nous en direz des nouvelles.
Araignée de mer, pain au maïs et mayonnaise maison
Ingrédients
- 1 araignée de mer
- 50 g de beurre
- 1 c. à s. de crème fraîche
- Sel
- Poivre
Instructions
Pour le pain mais
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Mélangez le beurre et le sucre afin d’obtenir une texture bien lisse.
- Ajoutez les œufs, puis le lait, et mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte liquide et sans grumeaux.
- Tamisez les farines, la levure, le bicarbonate et le sel, puis ajoutez-les à la préparation.
- Mélangez bien et incorporez la fécule de maïs. Beurrez un moule allant au four, versez l’appareil dedans et enfournez pour 30 min.
Préparation de l’araignée
- Rincez l’araignée sous l’eau et brosser la carapace afin de retirer les impuretés.
- Faites bouillir une grosse marmite d’eau salée, puis plongez-y l’araignée 20 min.
- Sortez-la et laissez-la refroidir un peu. Retirez les pattes et récupérez-en la chair.
- Cassez la queue et en insérez un couteau à la place : avec un mouvement de levier, ouvrez la carapace en deux.
- Gardez les parties jaunes et marrons pour réaliser la sauce. Cependant, retirez les branchies.
- Coupez le cœur en deux et retirez la chair coincée à l’intérieur.
- Réservez la chair récupérée. Dans une casserole, faites revenir dans le beurre toutes les parures ainsi que les parties jaunes et marrons de l’araignée.
- Mouillez à hauteur avec de l’eau, puis portez à ébullition.
- Filtrez la préparation et récupérez le jus.
- Ajoutez-y la crème fraîche, salez et poivrez.
- Bonne dégustation !
Le vendredi : asperges à la nantaise
Pour mettre les asperges blanches en valeur, rien de mieux que de les cuisiner à la nantaise. Des échalotes, de la crème, du beurre et du Muscadet : une vraie petite merveille en bouche !
Asperges blanches à la nantaise
Ingrédients
- 1 botte d'asperges blanches de chez Le Châtaignier
- 100 g de beurre de chez Beillevaire
- 20 cl de crème fraîche de chez Beillevaire
- 3 échalotes
- 20 cl de Muscadet
Instructions
- Nettoyez les asperges, retirez la partie inférieure dure et épluchez-les.
- Faites cuire les asperges dans de l'eau bouillante pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez-les ensuite.
- Faites fondre le beurre dans une grande casserole.
- Ajoutez les échalotes finement émincées et faites-les revenir jusqu'à ce qu'elles soient translucides.
- Déglacez au muscadet dans la casserole et laissez mijoter à feu doux.
- En fin de cuisson, ajoutez la crème fraîche et mélangez bien.
- Ajoutez les asperges à la sauce.
- Laissez le tout mijoter pendant une dizaine de minutes à feu doux pour que les asperges s'imprègnent bien de la sauce.
- Assaisonnez à votre goût avec du sel et du poivre.
- Servez chaud avec l’accompagnement de votre choix.
- Bon appétit !
Le samedi : rôti de pintade aux légumes
On a trouvé une recette qui devrait plaire aux petits comme aux grands : un rôti de pintade et ses petits légumes. Si vous arrosez bien le rôti, votre viande sera ultra moelleuse. Rien que d’y penser, on en a l’eau à la bouche.
Rôti de pintade aux légumes
Ingrédients
- 1 rôti de pintade farci de La Ferme de Vertessec
- 200 g de champignons de Paris
- 1 botte de carottes
- 2 oignons
- 1 gousse d'ail
- 1/2 bouquet de persil
- 30 g de beurre
- 100 g de petits pois frais
- 1 bouquet garni
- 1 verre de pineau des Charente
- sel et poivre
Instructions
- Lavez soigneusement les champignons de Paris, égouttez-les, puis émincez-les
- Pelez les carottes et coupez-les en morceaux.
- Pelez les oignons et l'ail, émincez-les. Effeuillez le persil et lavez-le. Réservez le tout.
- Dans une cocotte, faites fondre le beurre jusqu'à ce quil devienne noisette. Faites-y revenir le rôti sur toutes les faces.
- Ajoutez la garniture aromatique : les oignons, l'ail, le bouquet garni et le persil, puis déglacez avec le pineau des Charentes.
- Mettez la cocotte avec son couvercle au four, sans préchauffage, et laissez cuire 40 min à 180 °C.
- Au bout de ce temps-là, ajoutez les carottes et les petits pois dans la cocotte et poursuivez la cuisson à 180 °C pendant 35 min
- Arrosez le rôti régulièrement pendant la cuisson.
- Bonne dégustation !
Le dimanche : oeuf cocotte au chorizo de sanglier
Voila la recette parfaite pour le dimanche : simple et efficace ! On vous présente l’oeuf cocotte au chorizo de sanglier. Il ne vous reste plus qu’à préparer vos mouillettes pour le déguster. Et bon dimanche !
Oeuf cocotte au chorizo de sanglier
Ingrédients
- La moitié d’un chorizo de sanglier de chez nemrod
- 25 g de crème fraîche
- 6 oeufs entier
- 50 g de gruyère râpé
- Sel, poivre
Instructions
- Mettez un peu de crème fraîche dans des verrines
- Coupez des morceaux de chorizo et les déposer dans les verrines
- Ajoutez du sel du poivre et un peu de paprika
- Ajoutez ensuite un peu de fromage râpé
- Cassez un œuf dans chaque verrine
- Enfin faire cuire au four ou bien à la casserole, dans les deux cas cuire vos œuf cocotte au bain marie
Et pour encore plus d’idées recettes, retrouvez le menu de la semaine précédente ! N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous vous êtes régalés.
Merci des bonnes recettes je vais bientôt commander
Mercià vous pour ce gentil commentaire !
Et surtout : régalez-vous 🙂
Bonne journée
Julie