Vous l’attendiez avec impatience, le voici tout nouveau, tout gourmand : le menu de la semaine prochaine ! On sait combien il est parfois difficile d’élaborer et préparer les repas de la semaine. Par manque de temps ou d’idées, on se retrouve souvent à faire les mêmes recettes et les repas peuvent vite devenir la soupe à la grimace. Pour vous faire gagner du temps, profiter de ces moments en famille et surtout vous régaler, nous vous proposons à partir de maintenant, et chaque semaine, 7 recettes variées et de saison.
Encore une semaine qui s’annonce bien gourmande avec notamment un rôti de porc en croûte qui devrait en faire saliver plus d’un. On vous propose aussi une variante à tomber du célèbre hot dog avec une saucisse de sanglier. Pour finir en beauté, vous allez craquer pour le crozotto ! Il n’y a plus qu’à…
Le lundi : cassolettes de noix de Saint-Jacques au curry et à la coco
On profite de la pleine saison de la Saint-Jacques pour cuisiner ces cassolettes au curry et au lait de coco. Un plat aux saveurs exotiques qui devrait vous plaire.

Cassolettes de noix de Saint Jacques Curry Coco
Ingrédients
- 12 à 16 coquilles Saint Jacques
- 50 g beurre
- 1 échalote
- 200 ml lait de coco
- 1 curry en poudre
- sel
- poivre
Instructions
- Ouvrez les coquilles Saint jacques
- Faites fondre le beurre dans une poêle à feu vif jusqu’à ce qu’il devienne noisette.
- Faites-y ensuite revenir les noix de saint jacques une minute de chaque côté.
- Réservez dans une assiette.
- Dans un saladier mélangez ensemble, l’échalote finement hachée, le lait de coco, le curry, le sel et le poivre.
- Répartissez les noix de saint jacques dans les cassolettes (3 à 4 par personne) et ajoutez la sauce au curry par-dessus.
- Faites cuire au four pendant 10 minutes à 180°C et servez encore chaud !
Le mardi : chou-fleur rôti
Gourmandise garantie avec ce chou-fleur rôti ! Ce qu’on aime, c’est l’accompagner de sa sauce à la crème de sésame et aux épices. Un vrai régal à servir en guise de plat principal ou en accompagnement d’une viande ou d’un poisson.

Chou-fleur rôti et sa sauce à la crème de sésame et épices
Ingrédients
- 1 chou-fleur
- 1 bouquet de coriandre
- 2 c. à s. de tahini
- 1/2 citron (pour le jus)
- 2 gousses d'ail
- Huile d'olive
- Sel et poivre
- mélange d'épices ici du zaatar
Instructions
- Nettoyez votre chou-fleur puis faites le précuire une vingtaine de minutes dans un grand volume d’eau bouillante.
- Pendant ce temps, préparez la sauce qui l’accompagnera.
- Rincez et hachez grossièrement la coriandre.
- Mixez la avec le tahini, le jus d’un 1/2 citron jaune, les gousses d’ail émincées, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Réservez.
- Sortez votre chou fleur de l’eau et disposez-le dans un plat à gratin.
- Arrosez généreusement d’huile d’olive, salez, poivrez et ajoutez les épices de votre choix. Ici du zaatar !
- Faites cuire au four 20min à 180°C.
- Servez chaud avec la sauce.
Le mercredi : hot dog de sanglier
Pour innover, et surtout se régaler, on vous suggère le hot dog à la saucisse de sanglier. On peut vous dire qu’il sera vite adopté…

Hot dog à la saucisse de sanglier
Ingrédients
- 4 saucisses de sanglier de chez Nemrod
- 4 pains à hot dog
- 2 oignons (rouges)
- 1 gousse d'ail (hachée)
- 2 c.à.s de vinaigre balsamique
- 1 noisette de beurre
- huile d’olive
- moutarde (de Dijon)
- ketchup
- Sel / poivre
- Herbes aromatiques
- Quelques feuilles de salade verte
Accompagnement
- Salade
- Frites
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les oignons et l'ail. Salez et poivrez au goût. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis déglacez au vinaigre balsamique.
- Dans la même poêle, avec une noisette de beurre, faites cuire les saucisses de sanglier pendant environ 6 à 8 minutes, en les tournant régulièrement pour qu'elles soient bien grillées de tous les côtés.
- Pendant ce temps, faites griller les pains à hot dog sur le gril jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- Pour assembler le hot dog :Au fond des pains à hot dog, mettez la compotée d'oignons, ajoutez de la salade, une saucisse grillée, du ketchup et de la moutarde, des herbes aromatiques. Vous pouvez ajouter des oignons frits.
Le jeudi : salade César
Rien ne vaut une bonne salade César pour le repas. Gourmande et complète, c’est la salade star qui régale à tous les coups. Ca vous tente ?

Salade césar
Ingrédients
- 1 salade romaine
- 2 blancs de poulet
- 60 g de Parmesan
- 4 tranches de pain
- 2 œufs
- 1 jaune d'œuf
- 2 gousses d'ail
- 2 filets d’anchois
- 3 cuillères à soupe d’ huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- sel et poivre
Instructions
Pour la sauce
- Dans un blender, ajoutez l'ail, l'huile d'olive, la moutarde, le jaune d'œuf, le jus de citron , le sel, le poivre, les filets d'anchois et du parmesan râpé.
- Mixez le tout et réserver la sauce au frais.
Pour la salade
- Coupez votre poulet en petits morceaux et faites-le cuire à la poêle. Une fois cuit, réserver au frais.
- Lavez votre salade et égouttez-la bien.
- Cuire les 2 œufs dans de l'eau bouillante pendant 9 minutes. Laissez refroidir puis enlevez la coque.
- Pour réaliser vos croûtons, coupez votre pain en petits cubes et mettez-les à griller au four (fonction grill) jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés puis sortez-les du four.
- Réservez votre salade dans un saladier. Ajoutez les œufs, le poulet, la sauce puis les croutons.
- Ajoutez des copeaux de parmesan pour la décoration !
Le vendredi : crozotto
Que vous soyez en vacances au ski, ou pas… Régalez-vous avec ce plat réconfortant et traditionnel : le crozotto ! On remplace le riz du risotto par des crozets typiques de la région Rhône-Alpes. Vous nous en direz des nouvelles.

Crozotto
Ingrédients
- 250 g de crozets de Maison Dejorges
- 1/2 reblochon de Fromage Gourmet
- 200 ml de vin blanc
- 400 ml de bouillon de légumes
- 2 diots
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon
- 2 c. à s. de crème fraîche épaisse
- sel et poivre
Instructions
- Pour préparer votre bouillon, commencez par ajouter un cube de bouillon de légumes et des herbes aromatiques à 400 ml d'eau. Laissez mijoter doucement pendant quelques minutes afin que les saveurs se mélangent harmonieusement.
- Dans une casserole d'eau frémissante, ajoutez un cube de bouillon de légumes et une branche de romarin. Faites-y cuire les diots pendant environ 30 minutes. Puis, faites-les revenir à la poêle pendant 2 à 3 minutes pour les colorer.
- Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile d'olive. Ajoutez l'oignon finement haché et l'ail émincé. Faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ajoutez les crozets et déglacez la poêle avec le vin blanc, puis laissez réduire pendant quelques minutes.
- Versez une louche de bouillon de légumes tout en remuant, et répétez l'opération à chaque fois que le bouillon est absorbé, jusqu'à ce que les crozets soient cuits.
- Éteignez le feu et ajoutez une bonne cuillère à soupe de crème et le reblochon coupé en dés.
- Ajoutez les diots coupés en morceaux.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Servez chaud et savourez votre délicieux crozotto ! Bon appétit !
Le samedi : pesto de salade
On ne sait pas vous, mais nous le samedi on aime préparer un bon plat de pâtes gourmand. Et pour l’accompagner, rien de mieux qu’un pesto parfumé. Cette recette vous propose de le réaliser avec une salade défraîchie : plus de gaspi et un maximum de régalade. On adore !

Pesto de salade
Ingrédients
- 1 salade verte défraîchie
- 80 g huile d’olive
- 150 g pignons de pin
- 100 g parmesan
- 2 gousses ail
- 1 c.à s. fromage blanc
- Sel
- Poivre
Instructions
- Lavez la salade et coupez-les grossièrement.
- Mixez tous les ingrédients ensemble à l’aide d’un mixeur plongeant.
Le dimanche : rôti de porc en croûte
Pour un repas de famille (ou simplement pour vous faire plaisir), le rôti de porc en croûte est juste sublime. On l’accompagne de frites maison ou d’une poêlée de légumes de saison et il ne reste plus qu’à déguster…

Rôti de porc en croûte
Ingrédients
- 2 Pâtes feuilletées
- 1 rôti de porc fermier de La Ferme du Mas Laborie
- 200 g de champignons (Paris, pleurotes, giroles…)
- 1 c. à s. de crème fraîche
- 1 jaune d'oeuf
- Quelques brins de persil
- Huile d'olive
- sel et poivre
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Faites revenir votre rôti de porc dans de l’huile d’olive pour colorer toutes les surfaces. Réservez.
- Dans la même poêle, faites revenir le mélange de champignons, ajoutez quelques brins de persil ciselés, et de la crème fraîche. Laissez mijoter quelques minutes. Salez et poivrez à votre convenance
- Sur une pâte feuilletée déposez la moitié des champignons au centre, ajoutez le rôti puis le reste des champignons.
- Enfermez hermétiquement le rôti dans la pâte feuilletée, puis avec la seconde pâte feuilletée, réalisez un décor. Des bandes de pâtes qui forment des croisillons par exemple.
- Dorez avec le jaune d’oeuf, puis faites cuire 30 minutes à 200°C.
Et pour encore plus d’idées recettes, retrouvez le menu de la semaine précédente ! N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous vous êtes régalés.
