Vous l’attendiez avec impatience, le voici tout nouveau, tout gourmand : le menu de la semaine prochaine ! On sait combien il est parfois difficile d’élaborer et préparer les repas de la semaine. Par manque de temps ou d’idées, on se retrouve souvent à faire les mêmes recettes et les repas peuvent vite devenir la soupe à la grimace. Pour vous faire gagner du temps, profiter de ces moments en famille et surtout vous régaler, nous vous proposons à partir de maintenant, et chaque semaine, 7 recettes variées et de saison.
Pour certains, les vacances sont terminées, mais pas de panique ! On vous a préparé un menu réconfortant pour affronter cette semaine de rentrée. Vous allez vous régaler et faire plaisir, avec entre autres, des légumes farcis façon grand-mère, un cordon bleu maison ultra gourmand. Mais aussi une tarte salée aux poivrons et à la feta. Passez une bonne semaine et surtout “bon appétit” !
Le lundi : tarte aux poivrons et à la feta
L’été est encore présent à table avec cette tarte aux poivrons et à la feta. Accompagnée d’une salade verte, c’est un repas qui sent bon le soleil !
Tarte aux poivrons et à la feta
Ingrédients
Pour la garniture
- 3 tomates
- 3 poivrons des Jardins de Gérard
- 1 oignon
- 50 g de feta
- 1 piment rouge (petit)
- sel et poivre
- huile d'olive
Instructions
Préparation de la pâte
- Dans un saladier, mélangez la farine et l'origan. Salez. Puis, ajoutez le beurre. Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte. Ajoutez l’œuf et pétrir pour former une boule. Laissez reposez au frais pendant 30min.
Préparation de la garniture
- Préchauffez le four à 180°C.
- Épluchez et émincez l’oignon. Lavez, essuyez et épépinez les poivrons. Taillez-les en lanières et déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson. Enfournez pendant 30min.
- Faire revenir l’oignon émincé dans de l’huile d’olive. Ajoutez les poivrons, les tomates en quartiers et le piment. Laissez mijoter pendant 8 à 10min en mélangeant.
- Etalez la pâte sur un plan de travail fariné et déposez-la sur une plaque à recouverte de papier cuisson. Répartissez la garniture en laissant 2 cm environ sur les bords. Rabattre les bords sur la garniture, émiettez la feta sur les poivrons, salez, poivrez et enfournez pendant 30min jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée.
- Une fois la tarte bien dorée, il ne reste plus qu'à déguster !
- Régalez-vous !
Le mardi : risotto à la truffe noire et au fromage de brebis
Rien de plus réconfortant qu’un risotto à la truffe noire et au fromage de brebis. Cerise sur le gâteau, il s’agit d’une recette du célèbre chef Cyril Lignac… On en salive d’avance !
Risotto à la truffe noire et fromage de brebis comme Cyril Lignac
Ingrédients
- 1 céleri boule
- 100 g de fromage de brebis
- 1 c. à s. de brisures de truffe noire
- 15 g de beurre demi-sel
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- 5 cl de vin blanc
- 1 l de bouillon de volaille
- Quelques noisettes torréfiées
- Quelques brins de persil plat
- sel et poivre
- huile d'olive
Instructions
- Découpez le céleri en brunoise (petits cubes) puis réservez dans un saladier.
- Dans une casserole chaude, versez un trait d’huile d’olive puis un peu de beurre, ajoutez l’échalote et la faire suer sans coloration. Ajoutez la gousse d’ail.
- Ajoutez les cubes de céleri et assaisonnez-les de sel fin. Mélangez puis déglacez au vin blanc. Laissez réduire puis versez le bouillon de volaille chaud à hauteur. Laissez cuire environ 10 minutes.
- Une fois la cuisson terminée, ajoutez dans le risotto le reste de beurre, râpez le fromage, mélangez puis ajoutez les brisures de truffe noire.
- Déposez le risotto dans des assiettes creuses, parsemez de noisettes torréfiées et concassées et décorez de feuilles de persil.
- Bon appétit !
Le mercredi : tomates farcies au lapin épicé
Pour changer un peu des tomates farcies traditionnelles, on vous propose une version à la viande de lapin épicé. Vous allez l’adorer…
Tomates farcies au lapin épicé
Ingrédients
Instructions
- Epluchez et hachez les oignons.
- Incisez les merguez et récupérez la chair. Mettez la moitié de l’oignon dans la chair à saucisse. Ajoutez le sel, le poivre et un peu de ciboulette.
- Coupez le haut des tomates et évidez-les. Poivrez et salez l’intérieur. Mettez la farce à l’intérieur et remettez les chapeaux.
- Déposez le reste de l’oignon dans un plat avec la chair des tomates.
- Mettez les tomates farcies dans le plat. Parsemez du reste de ciboulette et déposez une noisette de beurre sur chaque tomate.
- Faites cuire au four chaud à 180°C pendant 1 heure environ.
Le jeudi : cordon bleu maison
Petit moment de nostalgie (et de gourmandise) avec ce cordon bleu fait maison. On adore son moelleux et son croustillant : une vraie gourmandise.
Cordons bleu maison
Ingrédients
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Coupez le filet en dans le sens de la longueur sans aller jusqu’au bout pour que les deux morceaux restent attachés.
- Aplatissez-les à l’aide d’un rouleau à pâtisserie pour les affiner le plus possible.
- Salez et poivrez de deux côtés.
- Sur l’une de moitié du filet, déposez une tranche de jambon blanc et deux tranches d’emmental. Refermez le filet en appuyant bien par-dessus.
- Faites de même avec le second.
- Farinez correctement les filets de tous les côtés.
- Badigeonnez d’oeuf préalablement fouetté puis roulez dans la chapelure.
- Faites chauffer l’huile dans une poêle et faites cuire les cordons bleus de chaque côté.
- Poursuivez la cuisson au four pendant 10 minutes.
Le vendredi : focaccia art
Pour l’apéro ou pour saucer vos meilleurs plats, rien de mieux qu’une focaccia. Celle-ci est non seulement délicieuse, mais elle est surtout très belle ! A vos légumes, et laissez parler votre imagination.
Focaccia art
Ingrédients
- 625 g de farine
- 8 g de levure
- 500 ml d'eau tiède
- 1 c. à c. de sucre
- 1 c. à s. de sel
- 4 c. à s. de beurre
- 6 c. à s. d'huile d'olive
- 1 c. à c. de miel
- 1 oignon rouge
- 6 de tomates cerises de couleur
- Quelques branches de persil
Instructions
- Fouettez ensemble la levure et l’eau, ajoutez le miel. Laissez reposer environ 5 min, la préparation doit légèrement mousser.
- Mélangez la farine avec le sucre et le sel. Ajoutez la préparation liquide et mélangez jusqu’à l’obtention d’une boule de pâte.
- Huilez un saladier et versez-y la pâte et enrobez-la d’huile. Couvrez et laissez lever au réfrigérateur pendant une nuit (si vous êtes pressés, vous pouvez la laisser à température ambiante pendant 3h).
- Beurrez et huilez un plat allant au four.
- Dégazez la pâte, puis transférez-la dans le moule. Laissez à nouveau lever pendant 2h à découvert.
- Pendant ce temps, préparez les éléments qui vous serviront à décorer votre focaccia : oignon rouge, persil, tomates cerises…
- Préchauffez votre four à 220°C.
- Huilez vos mains et faites des petites fossettes (trous) partout avec vos doigts sur la pâte.
- Décorez votre focaccia puis ajoutez du sel et faites cuire une trentaine de minutes, elle doit être bien dorée.
- Bonne dégustation !
Le samedi : tataki de boeuf
Direction de Japon, avec ce tataki de boeuf. Très simple à réaliser, on l’aime pour ses saveurs exotiques. Bon appétit !
Tataki de boeuf
Ingrédients
- 200 g de boeuf 4cm d'épaisseur
Pour la marinade
- 100 ml de sauce soja
- 50 ml d'huile de sésame
- 1 cm de gingembre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à s. de vinaigre de riz
- 1 c. à c. de sucre
Mayonnaise
- 1 jaune d'oeuf
- 1 c. a s. de moutarde
- 10 cl d'huile neutre
- 1 c. à s. de marinade
Pour le dressage
- 1 oignon cébette
- 1 poignée de cacahuètes
- 1 citron vert pour le zeste
Instructions
- Coupez le bœuf en pavés.
- Faites cuire le bœuf dans une poêle bien chaude, 10 à 15 secondes de chaque côté et réservez.
- Préparez la marinade : mélangez la sauce soja, le vinaigre de riz, l’huile de sésame, le sucre, l’ail et le gingembre râpé.
- Plongez les morceaux de bœuf dans la marinade et réservez 24h au frigo.
- Coupez finement les morceaux de bœuf et disposez-les dans une assiette.
- Préparez la mayonnaise avec le jaune d’œuf, la moutarde et l’huile.
- Ajoutez-y une cuillère à soupe de marinade.
- Déposez quelques pointes de mayonnaise sur l'assiette.
- Parsemez de cacahuètes et de coriandre ciselée.
- Zestez un peu de citron vert et servez.
Le dimanche : légumes farcis
Pour profiter des derniers légumes d’été, rien de mieux que de les farcir ! On ressort la recette de grand-mère pour une régalade assurée… Vous nous direz si ça vous a plu !
Légumes farcis façon grand-mère
Ingrédients
- 2 tomates Marmande
- 2 courgettes rondes
- 2 poivrons
- 200 g de chair à saucisse
- 1 oignon
- 1 œuf
- 1 poignée de persil
- 1 tranche de pain de mie (ou pain rassis)
- 1 cube de bouillon
- Un peu de lait
- Sel et poivre
- Huile d'olive
Instructions
- Videz les légumes de leur chair avec une cuillère.
- Couvrez une tranche de pain de mie (ou de pain rassis) de lait.
- Emincez l’oignon et le persil.
- Dans un saladier, mélangez la chair à saucisse, la chair des légumes, l’oignon, le persil, le pain de mie égoutté et l’œuf.
- Salez et poivrez.
- Répartissez généreusement la farce dans les légumes et couvrez avec le chapeau.
- Tapissez le moule de riz et déposez les légumes farcis dessus.
- Enfournez 45 minutes à 200°C.
- Préparez 200ml de bouillon.
- Au bout de 25 minutes de cuisson, versez le bouillon chaud sur le riz et enfournez de nouveau pour 20 minutes.
- Bon appétit !
Notes
Et pour encore plus d’idées recettes, retrouvez le menu de la semaine précédente ! N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous vous êtes régalés.