Vous l’attendiez avec impatience, le voici tout nouveau, tout gourmand : le menu de la semaine prochaine ! On sait combien il est parfois difficile d’élaborer et préparer les repas de la semaine. Par manque de temps ou d’idées, on se retrouve souvent à faire les mêmes recettes et les repas peuvent vite devenir la soupe à la grimace. Pour vous faire gagner du temps, profiter de ces moments en famille et surtout vous régaler, nous vous proposons à partir de maintenant, et chaque semaine, 7 recettes variées et de saison.
Quelle bonne nouvelle de commencer la semaine et de découvrir toutes les bonnes recettes qui nous attendent ! Les repas s’annoncent encore gourmands et conviviaux. Quel plat sera votre préféré ?
Le lundi : oeufs meurette façon Etchebest
On met les petits plats dans les grands pour bien commencer la semaines avec des oeufs meurette. On a suivi la recette du célèbre chef pour se régaler à tous les coups. Vous allez voir, c’est délicieux et très simple !

Oeufs meurette façon Philippe Etchebest
Ingrédients
- 4 oeufs
- 150 g de champignons de Paris
- 15 cl de Côte d’Auxerre, Pinot noir de Bourgogne Cuvée spéciale 2018 du Domaine Tupinier Philippe
- 1 tranche de lard (ou 100g de lardons)
- 25 g de beurre
- 20 g de farine
- 2 Échalotes
- 1 gousse ail
- 2 branches de persil
- 1 branche de thym
- huile d'olive
Instructions
- Émincez les échalotes et l'ail.
- Coupez le lard en lamelles.
- Faites revenir le lard (ou les lardons), les échalotes et l'ail dans une poêle pendant quelques minutes.
- Versez le vin rouge et laissez mijoter pendant 5 minutes.
- Saupoudrez de farine, mélangez et ajoutez 17cl d'eau.
- Nettoyez les champignons de Paris, coupez-les en lamelles et faites-les revenir dans de l’huile d’olive dans une autre poêle.
- Ajoutez au mélange oignons-lardons-vin, les champignons, le persil ciselé et le beurre.
- Laissez mijoter le tout et assaisonnez avec du sel et du poivre.
Préparation des oeufs pochés
- Commencez par préparer un morceau de film alimentaire suffisamment grand pour envelopper un œuf
- Badigeonnez légèrement le film alimentaire d'huile d'olive pour éviter que les œufs ne collent.
- Placez le film alimentaire sur un bol ou une tasse, en laissant suffisamment de film pour pouvoir le fermer plus tard.
- Cassez délicatement un œuf dans le film alimentaire.
- Repliez le film alimentaire sur l'œuf et serrez-le doucement pour éliminer l'excès d'air.
- Utilisez une ficelle alimentaire pour nouer fermement le film alimentaire, en laissant un peu d'espace entre le nœud et l'œuf.
- Répétez les étapes pour chaque œuf que vous souhaitez pocher.
- Remplissez une casserole d'eau et portez-la à ébullition.
- Plongez délicatement les œufs emballés dans l'eau bouillante et laissez-les cuire pendant environ 4 minutes pour obtenir un jaune coulant.
- Retirez les œufs de l'eau avec une écumoire et retirez délicatement le film alimentaire.
- Dans chaque assiette, disposez l'œuf poché délicatement et entourez-le de sauce aux champignons et au vin rouge. Servez chaud et garnissez de persil frais haché. Bon appétit !
Le mardi : pâtes aux sardines
On n’y pense pas assez, mais les pâtes avec du poisson c’est un délice ! On vous propose notre version aux sardines qui devrait régaler toute la famille !

Pâtes fraîches aux sardines
Ingrédients
Pour les tagliatelles fraîches
- 375 g farine blanche
- 1 c. à café huile d'olive
- 3 œufs entiers à température ambiante
- 5 jaunes d'œufs à température ambiante
- 1 c. à café sel
Pour les sardines
- 12 sardines vidées sans la tête
- 1 filet d'huile d'olive
- 4 gousses d'ail
- 10 feuilles de basilic
- 5 anchois
- 2 c. à soupe de pesto
- 150 g de chapelure fine huile d'olive
Instructions
Confection des tagliatelles
- Tamisez la farine et le sel sur le plan de travail et creusez un puits au centre.
- Mettez les œufs entiers, les jaunes et l’huile dedans, puis ramenez la farine vers le centre tout en faisant en sorte de percer les jaunes d’œufs.
- Pétrissez jusqu’à obtenir une pâte lisse et molle, puis formez-en une boule.
- Coupez-la en deux ou en quatre, puis formez de petites boules et laissez reposer 1 h.
- Abaissez les boules de pâte, puis passez-les au laminoir plusieurs fois, de la plus grande à la plus petite épaisseur.
- Vous devez obtenir une pâte très fine. Passez-la alors dans le laminoir à tagliatelles, puis laissez sécher.
Cuisson des sardines et finitions
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Préparez les sardines en les incisant si elles ne le sont pas déjà.
- Pincez l’arête centrale à l’intérieur pour la retirer.
- Grattez ensuite les écailles à l’aide d’un petit couteau.
- Placez-les dans un plat allant au four et arrosez-les d’huile d’olive. Enfournez et faites cuire 15 min.
- Pendant ce temps, pelez l’ail et dégermez-le.
- Rincez les feuilles de basilic.
- Mixez les anchois, les gousses d’ail, le basilic, le pesto et la chapelure. Réservez.
- Ajoutez un trait d’huile d’olive, ainsi que 3 à 4 sardines par personne.
- Sur chacune, ajoutez 1 c. à s. de préparation mixée.
Notes
Le mercredi : poêlée de saucisses et purée
En voilà un plat réconfortant ET gourmand : une poêlée de saucisses et sa purée de pommes de terre. A accompagner d’une poêlée de légumes de saison, si vous souhaitez y intégrer un peu de verdure 😅

Poêlée de saucisses et sa purée de pommes de terre
Ingrédients
- 2 saucisses de Toulouse de la charcuterie Louis Ospital
- 300 g de pommes de terre
- 150 g de champignons
- 150 g de beurre
- 1 c. à s. d’huile d’olive
- 1 gousse d’ail
Instructions
- Rincez et brossez les champignons.
- Emincez-les et faites les revenir avec l’huile d’olive et l’ail épluché et dégermé. Réservez.
- Epluchez les pommes de terre, rincez-les sous l’eau claire et coupez-les en morceaux.
- Disposez-les dans une casserole et couvrez d’eau à hauteur. Salez et faites cuire environ 30 minutes.
- Piquez les pommes de terre à l’aide de la lame de couteau pour vérifier leur cuisson.
- Une fois cuites, retirez-les de l’eau.
- Passez les pommes de terre au tamis, puis faites-les sécher dans une casserole pendant quelques minutes à feu moyen.
- Incorporez-y le beurre froid taillé en morceaux, en fouettant vigoureusement. Laissez au chaud à feu très faible.
- Faites revenir les saucisses de Toulouse dans une poêle chaude sans matière grasse à feu doux. Ajoutez les champignons afin de les réchauffer, puis servir ensemble avec la purée de pommes de terre.
Le jeudi : frittata de pâtes
La frittata de pâtes, c’est LA recette à mettre entre toutes les mains ! On l’adore car elle nous permet de ne plus jeter ses restes tout en se régalant. Vous nous en direz des nouvelles…

Frittata de pâtes
Ingrédients
- 350 g de restes de pâtes
- 250 g de comté râpé
- 8 oeufs
- 60 ml de crème fraîche
- 1 courgette
- 2 oignons
- 1 poignée de tomates cerises
- 2 c. à s. d'huile d'olive
- Sel et poivre
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Émincez votre oignon.
- Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen puis faites-y dorer l’oignon, les tomates et la courgette coupée en rondelles. Réservez.
- Dans un bol, fouettez les oeufs avec le lait, ajoutez l’oignon et les autres ingrédients, gardez un peu de comté pour le dessus de la frittata.
- Beurrez un plat à tarte, et versez-y la préparation. Ajoutez le reste de comté par dessus puis laissez cuire au four pendant 25 minutes.
- Bonne dégustation !
Le vendredi : bouillabaisse
Direction Marseille avec une bouillabaisse colorée et pleine de saveurs. C’est un vrai plaisir pour les yeux et les papilles… Régalez-vous !

Bouillabaisse comme à Marseille
Ingrédients
- 2 boxes de la mer spéciale bouillabaisse de Côté Fish
- 5 pommes de terre
- 1 boîte de tomates pelées
- 2 oignons
- 3 gousses d'ail
- 1 dosette de pistils de safran
- 1/2 Orange (pour les zestes)
- 2 feuilles de laurier
- 1 pincée de safran
- huile olive
- sel et poivre
Instructions
- Sortez vos poissons du réfrigérateur, rincez-les et enlevez les têtes.
- Séparez les gros poissons des petits en les mettant dans deux récipients différents.
- Coupez les gros morceaux de poissons, puis ajoutez du sel, du poivre, du safran, un filet d'huile d'olive, le zeste d'1/2 orange et 2 feuilles de laurier. Laissez mariner le tout au frais pendant 1 heure.
- Épluchez et coupez les pommes de terre en rondelles.
- Émincez les oignons et hachez les gousses d'ail.
- Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive.
- Ajoutez les oignons et l'ail hachés, et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- Ajoutez les tomates pelées puis un litre d'eau bouillante. Couvrez et laissez cuire pendant environ 10 minutes.
- Ajoutez les rondelles de pommes de terre et laissez mijoter le tout pendant environ 10 minutes.
- Ajoutez les petits poissons, portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
- Ajoutez les gros poissons marinés, puis faites-les cuire à feu doux pendant 5 minutes.
- Réajustez l'assaisonnement si nécessaire.
- Servez chaud et dégustez cette délicieuse bouillabaisse accompagnée de rouille et de croûtons !
Le samedi : pommes de terre farcies à la cancoillotte
En attendant que le mercure grimpe, on se réconforte tout en gourmandise avec ces pommes de terre farcies à la cancoillotte. Vous pouvez bien entendu varier la recette avec une farce de votre choix.

Pommes de terre farcies à la cancoillotte
Ingrédients
- 240 g de cancoillotte de la Ferme Chambon
- 4 grosses pommes de terre
- 4 tranches de jambon blanc sans nitrites
- 2 c. à s. de crème fraîche
- Persil frais
- sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7).
- Lavez les pommes de terre et faites-les cuire dans de l'eau salée pendant environ 40min, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Coupez les tranches de jambon en petits morceaux.
- Une fois les pommes de terre cuites, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et évidez-les légèrement. Réservez la chair.
- Dans un bol, mélangez la chair des pommes de terre avec la cancoillotte, les morceaux de jambon, et la crème fraîche.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût et ajoutez le persil ciselé.
- Remplissez les moitiés de pommes de terre avec le mélange et déposez-les dans un plat allant au four.
- Enfournez pendant environ 20min, jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.
- Servez chaud, Bon appétit !
Le dimanche : carré d’agneau aux herbes et amandes
Ca sent déjà un peu Pâques avec ce carré d’agneau aux herbes et amandes. Vous allez craquer pour le « crumble salé » plein de saveurs qui sublime cette viande. Bon appétit et bon dimanche !

Carré d’agneau aux herbes et amandes
Ingrédients
- 2 kilos de carré d’agneau
- 1/2 bouquet de sauge fraîche
- 1/2 bouquet de persil plat
- 6 branches de thym frais
- 4 tranches de pain de mie
- 100 grammes d’amandes entières
- 120 grammes de beurre à température ambiante
- une cuillère à soupe de moutarde
- sel et poivre
Instructions
- Préchauffez votre four à 210°.
- Préparez votre croûte. Mixez les amandes et le pain de mie. Ajoutez les herbes et le beurre ramolli,et mixez à nouveau. Salez et poivrez
- Vous devez obtenir une pâte un épaisse et compacte.
- Étalez-la entre 2 feuilles de papier sulfurisé, puis aplatissez-la à l'aide d'un rouleau de pâtisserie afin d'obtenir un grand rectangle, de la longueur de vos carrés d'agneau.
- Faites cuire les carrés dans le four 10 mn, puis sortez-le et badigeonnez-le de moutarde.
- Décollez la feuille de papier qui recouvre la croûte d’herbes et amandes, puis déposez cette croûte sur vos carrés d’agneau.
- Pressez-la légèrement pour bien l’appliquer, puis décollez alors la seconde feuille de papier.
- Enfournez pour 20 min, puis laissez reposer dans le four pendant 10 min avant de servir.
Et pour encore plus d’idées recettes, retrouvez le menu de la semaine précédente ! N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous vous êtes régalés.
