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Menu de la semaine du 28/08 au 3/09

Menu été #août : semaine du 28/08 au 03/09 par Pourdebon

Vous l’attendiez avec impatience, le voici tout nouveau, tout gourmand : le menu de la semaine prochaine ! On sait combien il est parfois difficile d’élaborer et préparer les repas de la semaine. Par manque de temps ou d’idées, on se retrouve souvent à faire les mêmes recettes et les repas peuvent vite devenir la soupe à la grimace. Pour vous faire gagner du temps, profiter de ces moments en famille et surtout vous régaler, nous vous proposons à partir de maintenant, et chaque semaine, 7 recettes variées et de saison.

On prépare la rentrée tout en gourmandise, avec des recettes originales comme un lieu en croûte de chorizo, des petits beignets brésiliens ou encore un clafoutis aux tomates cerises.

Le lundi : lieu jaune en croûte de chorizo

Pour changer un peu du poisson au beurre noir, on vous propose d’accompagner le lieu jaune avec une croûte de chorizo. Vous allez en régaler plus d’un !

Lieu chorizo recette

Lieu en croûte de chorizo

Découvrez cette recette pour cuisiner du lieu jaune
5 de 1 vote
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Type de plat Plat principal
Portions 2 personnes

Ingrédients
  

  • 75 g de chorizo
  • 50 g de chapelure fine
  • 50 g de parmesan
  • 30 g de beurre à température ambiante
  • sel
  • poivre
  • huile d’olive
  • 2 filets de lieu noir

Instructions
 

  • Réduisez le chorizo en poudre.
  • Ajoutez la chapelure et le parmesan puis le beurre.
  • Salez et poivrez.
  • Déposez la pâte obtenue sur une feuille de papier sulfurisé et recouvrez d’une seconde feuille de papier sulfurisé. Abaissez ensuite à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.
  • La pâte doit garder une petite épaisseur d’environ 3 millimètres.
  • Mettez-la ensuite au congélateur pendant environ 30 minutes.
  • Ensuite, préchauffez votre four à 200 °C.
  • Dans un plat allant au four, déposez un filet d’huile d’olive et les filets de lieu noir côté peau.
  • Coupez ensuite deux grands rectangles dans la pâte et déposez-les sur les filets de poisson.
  • Faites cuire au four pendant une quinzaine de minutes.
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Le mardi : coxinha (beignets brésiliens)

Petit tour au Brésil pour le repas avec ces délicieux beignets à base de poulet. On les accompagne d’une salade verte pour un repas complet et le tour est joué. Bom apetite !

La coxinha recette

La coxinha

Découvrez ce mets typique de la cuisine Brésilienne
4.50 de 4 votes
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Type de plat Entrée
Cuisine Brésilienne
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

Pour la pâte

Pour la farce

  • 1 blanc de poulet ou une cuisse de poulet
  • 1 oignon
  • 3 gousses d’ail
  • 1 boîte de tomates pelées entières
  • 1 piment rouge
  • 50 cl de bouillon de poule
  • sel
  • poivre
  • 1 cuillère à soupe de fécule de pomme de terre ou maïzena
  • 2 cuillères à café de lait
  • persil haché
  • 2 œufs
  • chapelure ou farine de manioc
  • huile

Instructions
 

  • Dans une casserole à feu moyen, mettre le lait, le beurre et le sel. Une fois le beurre bien fondu, éteignez le feu et ajouter la farine en remuant. Rallumer le feu et cuire pendant 5 minutes.
  • Pétrir la pâte encore chaude puis placez-la au frais avec un film plastique.
  • Couper le blanc de poulet en morceaux. Mettre 1 litre d’eau à bouillir. Mettre les morceaux de poulet et cuire 15 minutes puis égouttez. Une fois refroidi, effilochez le poulet.
  • Émincé l'ail et l'oignon. Faites cuire dans une poêle chaude avec de l'huile. Ajoutez les tomates pelées, le piment (pour les plus courageux), le poulet, le sel et le poivre, recouvrez le tout avec le bouillon.
  • Dissoudre la fécule de pomme de terre avec un peu de lait dans un bol à côté. Ajoutez le mélange à la poêle avec le persil.
  • Sortez la pâte du frais. Formez des petites boules de pâtes en forme de cuisse de poulet avec votre main. Au centre des petites boules, ajoutez le mélange à base de poulet puis refermer.
  • Panner les coxinhas dans l'œuf battu, puis dans la chapelure (ou la farine de manioc). Les faire frire dans l'huile chaude. Égoutter sur du papier absorbant.
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Le mercredi : tacos de boeuf

On a trouvé la solution pour régaler toute la famille : des tacos de boeuf ! Parfumés et très simples à réaliser, on s’en lèche les doigts.

Recette Tacos au bœuf

Tacos au bœuf

Découvrez la recette du plat traditionnel mexicain
5 de 1 vote
Temps de préparation 4 heures 10 minutes
Temps de cuisson 6 minutes
Type de plat déjeuner, Dîner
Cuisine Mexican
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

Pour les tortillas

  • 250 g de farine de maïs
  • 2 c à café de sel
  • 350 g d'eau tiède

Pour la garniture

  • 500 g de steak coupé en petits morceaux
  • 2 c à soupe de sauce soja
  • 2 c à soupe de jus de citron vert
  • 2 c à soupe d’huile de canola
  • 3 gousses d’ail
  • 2 c à café de poudre de chili
  • 1 c à café de cumin moulu
  • 1 c à café d’origan séché
  • 2 oignons rouges ou blancs
  • Des feuilles de coriandre fraîche hachées
  • 1 citron vert

Instructions
 

Les tortillas

  • Dans un bol, mélangez la farine et le sel. Petit à petit ajoutez l'eau et mélangez à l'aide d'une cuillère ou de vos mains pour obtenir une pâte un tout petit peu collante. Laissez reposer 10 min.
  • Séparez la pâte en 12 petites boules d'environ 50 g. Aplatissez votre boule à l'aide d'une presse tortilla ou d'un rouleau à pâtisserie.
  • Dans une poêle à feu moyen, faites cuisaient vos tortillas avec un peu d'huile d'olive. Laissez cuire 2 min de chaque côté, faites attention de ne pas la brûler !

La garniture

  • Dans un bol, mélangez : la sauce soja, le jus de citron, la poudre de chili, le cumin l’origan, une cuillère à soupe d’huile de canola et l’ail préalablement émincé.
  • Ajoutez les morceaux de steak et laissez mariner pendant au moins 4h.
  • Dans une poêle, versez le reste d'huile de canola faites cuire la viande et la marinade pendant environs 6/7min.
  • Garnissez vos tortillas avec la viande, les oignons émincés, la coriandre, un peu de jus de citron et de jus de cuisson !
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Le jeudi : salade de pâtes comme en Italie

Tout ce qu’il y a de meilleur se trouve dans cette salade : saumon fumé, radis, pâtes, basilic… Il ne reste plus qu’à vous laisser bercer et déguster. Que demander de plus ?!

recette de salade de pates

Salade de pâtes comme en Italie

Salade de pâtes à déguster pour se sentir comme en Italie
5 de 2 votes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 8 minutes
Temps total 18 minutes
Type de plat Plat principal
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Faites cuire les pâtes dans un litre d’eau bouillante salée pendant 8 minutes.
  • Egouttez puis laissez refroidir.
  • Pendant ce temps, préparez la vinaigrette.
  • Mélangez l’huile d’olive, avec la moutarde et le vinaigre.
  • Salez et poivrez.
  • Emincez finement l’oignon rouge, les radis et les tomates. Tranchez le saumon fumé en lamelles.
  • Amalgamez tous les ingrédients dans un saladier, ajoutez la vinaigrette et mélangez bien. Dégustez frais.
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Le vendredi : moules de Camargue au chorizo

Des moules encore plus gourmandes avec cette version à la crème de chorizo ! Qu’est-ce que c’est bon… et c’est surtout très simple à réaliser. A vous de jouer !

Moules de Camargue al Chorizo

5 de 3 votes
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 3 kg moules
  • 1 Oignon
  • 1/2 poivrons rouges de Cédric
  • 1/2 de chorizo
  • 500 g crème fraiche
  • 1 cac de piment d’espelette
  • petit bouquet de persil

Instructions
 

  • Eplucher l’oignon et l’émincer en rondelles. Couper le poivron en petit dés. Couper de fines tranches de chorizo.
  • Dans une cocotte, faire revenir l’oignon, le poivron et le chorizo à feu doux ; Rajouter la crème fraiche et le piment d’Espelette, en remuant de temps en temps.
  • Rincer les moules à l’eau froide.
  • Dans une cocotte rajouter les moules et faites-les ouvrir à la vapeur. Filtrer l’eau de cuisson.
  • Rajouter les moules dans la sauce préparée d’avance avec un peu de jus de cuisson et remuer doucement. Laisser cuire environ 3min pour bien mélanger la sauce aux moules.
  • Servir chaud et rajouter du persil frais pour la présentation.
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Le samedi : clafoutis aux tomates cerises

Saviez-vous que le clafoutis existait aussi en version salée? On vous en présente une à base de tomates cerises, de parmesan, de moutarde et beaucouuuuup d’amour !

clafoutis aux tomates cerises

Clafoutis aux tomates cerises

Une recette facile de clafoutis aux tomates cerises par le chef Christian Piot !
5 de 4 votes
Type de plat déjeuner, Dîner
Portions 1 clafoutis

Ingrédients
  

  • moutarde de Reims
  • tomates cerises
  • œuf de taille moyenne
  • crème liquide entière
  • thym frais
  • sel
  • poivre
  • parmesan

Instructions
 

  • Tapissez le fond de votre ramequin d’une très fine couche de moutarde de Reims (douce et parfumé).
  • Disposez vos tomates cerise entières (choisissez les petites afin qu’elles ne dépassent pas du bord).
  • Cassez dans un cul de poule 1 œuf moyen par ramequin (Attention le jaune doit rester entier).
  • Versez de la crème liquide entière sur les blancs jusqu'à hauteur des jaunes (on ne doit plus voir que le haut des jaunes)
  • Ajoutez du thym frais, salez, poivrez puis battre au fouet jusqu’à obtention d’un appareil mousseux.
  • Versez l’appareil dans vos ramequins, puis saupoudrer de parmesan.
  • Cuire au four, chaleur tournante 200°, jusqu'à obtention d'une belle couleur brun clair. (10 minutes environ)
  • Dégustez tiède ou froid !
Mot Clé cerises, clafoutis, clafoutis tomates cerises, tomates
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Le dimanche : sandwich végétarien aux légumes rôtis

Voici le sandwich qui va vous accompagner jusqu’à la fin de l’été. Avec ses légumes rôtis parfumés, c’est un vrai régal ! Vous allez tester ?

sandwich végétarien

Sandwich végétarien aux légumes rôtis

Un délicieux sandwich végétarien aux légumes rôtis qui fleurent bon l'été !
5 de 2 votes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat déjeuner
Cuisine française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 4 tranches pain de votre choix
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 2 c. à soupe huile olive
  • 2 gousses ail haché
  • herbes de Provence
  • Sel, poivre
  • 1 oignon rouge facultatif
  • salade verte facultatif
  • houmous facultatif
  • mayonnaise facultatif

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Lavez les légumes et coupez-les en tranches fines.
  • Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, l'ail, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
  • Ajoutez les légumes à la marinade et mélangez-les bien pour les enrober.
  • Disposez les légumes sur une plaque de cuisson et faites-les rôtir au four pendant environ 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
  • Une fois les légumes rôtis, préparez votre sandwich avec les légumes. Vous pouvez y ajouter de la salade, de la mayonnaise ou du houmous, ainsi que des rondelles d'oignons rouges.
Mot Clé beignets légumes, recettes végétariennes, sandwich
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Et pour encore plus d’idées recettes, retrouvez le menu de la semaine précédente ! N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous vous êtes régalés.

 
Résumé
Menu été #août : semaine du 28/08 au 03/09 par Pourdebon
Article Name
Menu été #août : semaine du 28/08 au 03/09 par Pourdebon
Description
Menu été #août : semaine du 28/08 au 03/09 par Pourdebon
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