Greg Marchand nous propose aujourd’hui une recette de lieu jaune aux champignons et épinards, un vrai régal ! On parie que vous la referez plusieurs fois 😉
Recette du lieu jaune aux champignons et épinards
Nombre de personnes : 4
Préparation : 1h
Cuisson : 10 min
Repos : 30 min
Ingredients
Lieu Jaune
- 600 grammes de filet de lieu jaune avec la peau
- Huile d’olive
- Sel
- Poivre
Beurre blanc aux cèpes
- 40 grammes de cèpes séchés
- 100 grammes d’eau
- 2 échalotes pelées et ciselées
- 100 grammes de vermouth
- 20 grammes de crème liquide
- 180 grammes de beurre
- 25 grammes de jus de citron vert
- 3 grammes de Tabasco®
Navets vapeur
- 8 navets
- Huile d’olive
- Poivre noir
Poudre de champignons
- 30 grammes de cèpes séchés
Tombées d’épinards
- 12 belles feuilles d’épinards
- 3 grammes d’huile d’olive
Dressage et finitions
- 1 cèpe frais
- 4 petits oignons blancs marinés
Directions
Lieu Jaune
- Préchauffez le four à 180 oC (th. 6).
- Coupez le filet de poisson en deux dans l’épaisseur.
- Faites chauffer une poêle avec de l’huile végétale, jusqu’à ce qu’elle fume presque.
- Assaisonnez le côté peau et placez les filets de poisson, peau vers le bas, dans l’huile chaude.
- En faisant attention à ne pas vous brûler, arrosez le poisson avec l’huile chaude.
- Retirez délicatement le lieu jaune de la poêle à l’aide d’une spatule, déposez-le sur une plaque recouverte de papier cuisson puis enfournez pour 3 min. Laissez reposer 2 min puis détaillez-le en 4 morceaux à l’aide d’un couteau aiguisé.
- Assaisonnez avec de l’huile d’olive et de la fleur de sel.
Beurre blanc au cèpes
- Placez les champignons séchés dans un cul-de-poule.
- Portez l’eau à ébullition et versez-la sur les champignons, couvrez et laissez tremper pendant 30 min.
- Pendant ce temps, faites réduire les échalotes et le vermouth dans une casserole.
- Portez à frémissement puis ajoutez le bouillon de champignon.
- Portez de nouveau à frémissement, passez au chinois.
- Pressez bien tout le jus des champignons à l’aide d’une louche, et faites réduire de nouveau. Ajoutez la crème, faites chauffer jusqu’à ébullition, puis ajoutez peu à peu le beurre en mélangeant bien.
- Ajoutez le jus de citron et le Tabasco® et réservez au chaud.
Navets vapeur
- Emplissez d’eau un cuit-vapeur et faites chauffer.
- Ajoutez les navets et laissez cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Assaisonnez d’huile d’olive et de poivre.
- Réservez au chaud dans un plat.
Poudre de champignons
- Mixez les champignons en vitesse forte dans la cuve
- d’un blender jusqu’à l’obtention d’une poudre fine.
Tombée d’épinards
- Préchauffez le gril du four.
- Lavez les épinards et lustrez-les à l’huile d’olive.
- Passez-les 30 s à 1 min sous le gril du four pour les réchauffer.
- Salez à la fleur de sel.
Dressage et finitions
- Tranchez finement le cèpe frais à l’aide d’une mandoline.
- Parsemez ces tranches de poudre de champignon.
- Déposez un morceau de lieu jaune dans l’assiette, avec 2 navets et quelques feuilles d’épinards.
- Sortez les oignons de leur marinade et brûlez-en les extrémités à l’aide d’un chalumeau.
- Déposez-les à côté du poisson.
- Arrosez le lieu jaune de beurre blanc et servez chaud.
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Photo : Virginie Garnier
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Résumé
Nom de la Recette
Lieu jaune aux champignons et épinards
Auteur
Greg marchand
Publié sur
Temps de préparation
Temps de cuisson
Temps Total
Evaluation Moyenne
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