Vous l’attendiez avec impatience, le voici tout nouveau, tout gourmand : le menu de la semaine prochaine ! On sait combien il est parfois difficile d’élaborer et préparer les repas de la semaine. Par manque de temps ou d’idées, on se retrouve souvent à faire les mêmes recettes et les repas peuvent vite devenir la soupe à la grimace. Pour vous faire gagner du temps, profiter de ces moments en famille et surtout vous régaler, nous vous proposons à partir de maintenant, et chaque semaine, 7 recettes variées et de saison.
La gourmandise sera encore de la partie cette semaine avec entre autres une salade césar à tomber, des pavés de biche sauce grand veneur (à déguster avec une bonne baguette de pain) et une ratatouille d’hiver. Il vous plait ce menu ?
Le lundi : salade césar
La salade césar, c’est un grand classique qui régale petits et grands depuis presque 100 ans ! Gourmande et complète, elle fera fureur sur toutes les tables pour le déjeuner.
Salade césar
Ingrédients
- 1 salade romaine
- 2 blancs de poulet
- 60 g de Parmesan
- 4 tranches de pain
- 2 œufs
- 1 jaune d'œuf
- 2 gousses d'ail
- 2 filets d’anchois
- 3 cuillères à soupe d’ huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- sel et poivre
Instructions
Pour la sauce
- Dans un blender, ajoutez l'ail, l'huile d'olive, la moutarde, le jaune d'œuf, le jus de citron , le sel, le poivre, les filets d'anchois et du parmesan râpé.
- Mixez le tout et réserver la sauce au frais.
Pour la salade
- Coupez votre poulet en petits morceaux et faites-le cuire à la poêle. Une fois cuit, réserver au frais.
- Lavez votre salade et égouttez-la bien.
- Cuire les 2 œufs dans de l'eau bouillante pendant 9 minutes. Laissez refroidir puis enlevez la coque.
- Pour réaliser vos croûtons, coupez votre pain en petits cubes et mettez-les à griller au four (fonction grill) jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés puis sortez-les du four.
- Réservez votre salade dans un saladier. Ajoutez les œufs, le poulet, la sauce puis les croutons.
- Ajoutez des copeaux de parmesan pour la décoration !
Le mardi : moules au chorizo
L’association moules et chorizo est incroyable ! On vous propose de la découvrir dans ce plat facile à réaliser, qui en régalera plus d’un.
Moules de Camargue al Chorizo
Ingrédients
- 3 kg moules
- 1 Oignon
- 1/2 poivrons rouges de Cédric
- 1/2 de chorizo
- 500 g crème fraiche
- 1 cac de piment d’espelette
- petit bouquet de persil
Instructions
- Eplucher l’oignon et l’émincer en rondelles. Couper le poivron en petit dés. Couper de fines tranches de chorizo.
- Dans une cocotte, faire revenir l’oignon, le poivron et le chorizo à feu doux ; Rajouter la crème fraiche et le piment d’Espelette, en remuant de temps en temps.
- Rincer les moules à l’eau froide.
- Dans une cocotte rajouter les moules et faites-les ouvrir à la vapeur. Filtrer l’eau de cuisson.
- Rajouter les moules dans la sauce préparée d’avance avec un peu de jus de cuisson et remuer doucement. Laisser cuire environ 3min pour bien mélanger la sauce aux moules.
- Servir chaud et rajouter du persil frais pour la présentation.
Le mercredi : frites sauce au maroilles
Petit tour dans le Nord pour le dîner avec ces frites maison. Elles sont accompagnées d’une ch’tite sauce au maroilles qui ne vous laissera pas indifférent !
Frites maison sauce maroilles
Ingrédients
Pour les frites
- 1 kg de pommes de terre (variété à chair ferme)
- huile de friture (graisse de bœuf pour une saveur traditionnelle)
- sel
Pour la sauce maroilles
- 200 g maroilles
- 20 cl crème fraiche liquide
- 1 échalote
- 1 c. à soupe farine
- 10 g beurre
- sel, poivre
Instructions
Les frites
- Épluchez les pommes de terre et coupez-les en bâtonnets épais.
- Rincez-les à l'eau froide et épongez-les pour enlever l'excès d'eau.
- Faites chauffer l'huile à 160°C dans une grande casserole ou une friteuse.
- Plongez les frites dans l'huile chaude et laissez-les cuire pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées mais pas encore croustillantes.
- Retirez-les de l'huile et égouttez-les sur du papier absorbant.
- Augmentez la température de l'huile à 190°C.
- Plongez à nouveau les frites dans l'huile chaude et laissez-les cuire pendant environ 2-3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Retirez-les de l'huile et égouttez-les sur du papier absorbant.
- Salez immédiatement après la sortie de la friteuse.
la sauce au maroilles
- Épluchez et hachez finement l'échalote.
- Coupez le Maroilles en petits morceaux.
- Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu doux.
- Ajoutez l'échalote hachée et faites-la revenir pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Ajoutez la farine et mélangez bien.
- Ajoutez la crème fraîche et le Maroilles. Mélangez bien jusqu'à ce que le Maroilles soit complètement fondu.
- Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
- Salez et poivrez selon votre goût.
- Servez chaud avec les frites.
Le jeudi : ratatouille d’hiver
On aime tellement la ratatouille qu’on vous propose une version hivernale pour en profiter encore plus. Elle peut accompagner une viande mijotée ou être servie en tant que plat principal accompagnée d’un bol de riz. Régalez-vous !
Ratatouille d’hiver à la butternut et aux légumes racines
Ingrédients
- 1 courge butternut
- 1 carotte
- 3 topinambours
- 1 patate douce
- 1 navet
- 2 oignons
- 700 g coulis de tomate maison
- 2 gousses ail
- sel, poivre
- huile d'olive
- 1 c. à c. cumin facultatif
- 1 petit morceau gingembre facultatif
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Épluchez et coupez tous les légumes en cubes de taille moyenne (sauf l'ail et les oignons).
- Mettez les cubes de légumes dans un saladier et badigeonnez-les d’huile d’olive, de sel, de poivre et de cumin (facultatif).
- Mélangez afin que tous les légumes puissent avoir de la marinade.
- Placez les légumes sur la plaque du four, préalablement recouverte de papier cuisson.
- Enfournez pour environ 35 minutes (jusqu'à ce que les légumes soient tendres).
- Dans une grande sauteuse, faites revenir les oignons émincés, l'ail et le gingembre hachés avec un peu d'huile d'olive.
- Ajoutez la sauce tomate, puis assaisonnez avec le cumin (facultatif), le sel et le poivre.
- Laissez mijoter 5 minutes et ajoutez les légumes cuits.
- Laissez de nouveau mijoter à feu moyen pendant 15 minutes, en remuant de temps en temps.
- Servez chaud avec du riz, des pâtes, une viande grillée, du saumon en plancha… et surtout régalez-vous.
Le vendredi : brochettes de poisson à la plancha
Ce qu’il y a de bien avec ces brochettes de poisson, c’est qu’on peut les déguster aussi bien l’été à la plancha ou au barbecue que l’hiver en les faisant cuire au four. Il ne reste plus qu’à choisir avec quoi les accompagner ! Faites-vous plaisir.
Brochettes de poisson
Ingrédients
- 1 pavé de saumon frais
- 1 pavé de cabillaud frais
- 1 courgette
- 1 poivron rouge
- 1 aubergine
- Le jus d’un citron
- De l’huile d'olive
- De la sauce soja
- 1 gousse d’ail
- Sel
- Poivre
- Des graines de sésame
Instructions
- Lavez et coupez le saumon et le cabillaud en cubes de taille égale.
- Dans un saladier, préparez la marinade : Mettez 1 cuillère à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus d'un citron et des graines de sésame.
- Mettez les dés de poisson à mariner et réservez au frais.
- Pendant ce temps, lavez et coupez la courgette, le poivron et l'aubergine en tranches fines à la mandoline ou au couteau.
- Transférez les tranches dans un saladier et ajoutez 2 cuillères à soupe de sauce soja, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, la gousse d'ail râpée et mélangez le tout.
- Enfilez les cubes de poisson sur des pics à brochettes en alternant un cube de saumon et un cube de cabillaud.
- Déposez les brochettes sur la plancha teppanyaki (mettre un petit topo sur la cuisson sur la plancha teppanyaki cf mode d'emploi) et faites-les cuire pendant environ 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce que le poisson soit bine cuit.
- Ajoutez les légumes sur la plancha en les mélangeant régulièrement pendant environ 10 minutes.
- Une fois cuits, servez immédiatement et régalez-vous !
- Bon appétit !
Le samedi : pavés de biche sauce grand veneur express
On met les petits plats dans les grands avec ces pavés de biche sauce grand veneur. L’avantage c’est que pour une viande en sauce, sa cuisson n’est que de 10minutes. De quoi vous faire aimer le gibier.
Pavés de biche sauce grand veneur express
Ingrédients
- 2 pavés de biche de chez Nemrod
- 100 ml de vin rouge
- 100 ml de fond de gibier (à défaut du fond de veau)
- 1 échalote
- 1/2 c. à s. de gelée de groseille
- 15 g de beurre
- sel et poivre
Instructions
- Faites chauffer le beurre dans une poêle et faites-y revenir les pavés de biche jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Retirez-les de la poêle et réservez-les au chaud.
- Dans la même poêle, ajoutez l'échalote émincée et faites-la revenir jusqu'à ce qu'elle devienne translucide.
- Déglacez la poêle avec le vin rouge et laisser réduire de moitié.
- Ajoutez le fond de gibier et la gelée de groseille. Laissez mijoter pendant environ 10 minutes.
- Remettez les pavés de biche dans la poêle et laissez-les cuire pendant quelques minutes pour les réchauffer. Salez et poivrez.
- Servez les pavés de biche avec la sauce grand veneur et accompagnez-les de garnitures de votre choix, comme de la purée, des pommes de terre sautées ou des légumes grillés.
- Régalez-vous !
Le dimanche : quiche lorraine
Repas sans prise de tête pour un dimanche gourmand avec cette quiche lorraine. Il ne vous reste plus qu’à préparer la vinaigrette pour la salade qui l’accompagnera. Bonne dégustation !
Quiche lorraine
Ingrédients
- 1 pâte brisée
- 200 g lardons
- 20 cl crème fraîche
- 20 cl de lait
- 3 oeufs
- noix de muscade
- Sel, poivre
Instructions
- Préchauffer le four à 180°C et mettre la pâte dans un moule à quiche .
- Faire des trous dans la pâte avec une fourchette.
- Ajouter les lardons déjà cuits à la poêle sur la pâte (retirer le gras des lardons avant).
- Dans un saladier, battre les œufs, ajouter le lait et la crème fraîche.
- Ajouter de la muscade, du sel et du poivre à votre convenance, bien mélanger.
- Verser le mélange sur la pâte et les lardons.
- Faire cuire pendant 40 minutes .
- Bonne dégustation !
Et pour encore plus d’idées recettes, retrouvez le menu de la semaine précédente ! N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous vous êtes régalés.