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Soupe de butternut aux lentilles corail
Justine
Une recette de soupe pour se réchauffer en hiver
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps de cuisson
30
minutes
min
Temps total
45
minutes
min
Portions
4
personnes
Ingredients
1x
2x
3x
1
petite courge butternut
5
carottes
1
oignon
huile d’olive
sel
150
g
lentilles corail
50
g
lait de coco
poivre
coriandre fraîche
Instructions
Epluchez tous les légumes (butternut, carottes et oignon), puis coupez-les grossièrement.
Dans une casserole faites les revenir avec un peu d’huile d’olive pendant 5 à 10 minutes.
Remplissez ensuite votre casserole d’eau à hauteur des légumes et ajoutez les lentilles corail.
Portez à ébullition en ajoutant une pincée de sel. Et laissez cuire une vingtaine de minutes.
Mixez, ajoutez le lait de coco, salez et poivrez, puis mixez à nouveau.
Ajoutez quelques feuilles de coriandre ciselée au moment de la dégustation.
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