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Tzatziki
Rapide à préparer, le tzatziki est LE plat rafraichissant et gourmand de l'été !
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps total
15
minutes
min
Type de plat
Apéritifs, apéro, Entrée, sauce
Cuisine
Mediterranean, Méditerrannéenne
Portions
4
personnes
Ingrédients
1x
2x
3x
1
concombre
(si votre concombre n'est pas bio, épluchez-le)
150
g
de yaourt à la grecque
1
gousse d'ail hachée
2
c. à s.
de jus de citron
3
c. à s.
d'huile d'olive
1
pincée
d'aneth
1
c. à s.
de menthe ciselée
Sel et poivre
Instructions
Râpez le concombre dans un bol.
Essorez-le le plus possible entre vos mains. Vous pouvez garder le jus et l’utiliser pour aromatiser une eau par exemple.
Ajoutez tous les ingrédients et mélangez.
Servez tel quel avec des chips de maïs ou utilisez en sauce avec des brochettes de poulet ou des pommes de terre au four.
Régalez-vous !
Mot Clé
concombre, tzatziki, yaourt grec
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